Introdução
O arroz de forno é uma daquelas receitas que trazem conforto e praticidade ao nosso dia a dia. Com ingredientes simples e um preparo rápido, ele é perfeito para aproveitar sobras de arroz e transformar em um prato delicioso e nutritivo. Ideal para um almoço em família ou um jantar especial, este arroz de forno vai surpreender pelo sabor e pela facilidade!
Ingredientes
- 3 xícaras de arroz cozido
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 1 lata de seleta de legumes (milho, ervilha, batata, cenoura)
- 1 cebola média picada
- 2 tomates picados
- 1 copo de requeijão cremoso
- 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
- 2 colheres de sopa de molho de tomate
- 1 colher de sopa de óleo
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Batata palha para decorar
Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola até ficar transparente.
- Adicione os tomates picados, o frango desfiado e o molho de tomate. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Misture a seleta de legumes e o arroz cozido, mexendo bem para incorporar todos os ingredientes.
- Em um refratário, faça uma camada de arroz, seguida de uma camada de requeijão cremoso. Repita as camadas, finalizando com o arroz.
- Polvilhe o queijo mussarela ralado por cima e leve ao forno preaquecido por cerca de 20 minutos, ou até o queijo derreter e dourar.
- Retire do forno, decore com batata palha e sirva quente.
Dicas
- Variedade de Proteínas: Substitua o frango por carne moída, presunto ou até mesmo atum para variar o sabor.
- Vegetariano: Para uma versão vegetariana, use apenas legumes e adicione cogumelos ou tofu.
- Armazenamento: Guarde as sobras em um recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça no forno ou no micro-ondas antes de servir.
Perguntas e Respostas
Posso usar arroz integral? Sim, o arroz integral pode ser usado, mas lembre-se de que ele tem um tempo de cozimento mais longo e uma textura diferente.
É possível congelar o arroz de forno? Sim, você pode congelar o arroz de forno já assado. Para descongelar, deixe na geladeira durante a noite e reaqueça no forno.
Posso adicionar outros legumes? Claro! Sinta-se à vontade para adicionar outros legumes de sua preferência, como brócolis, abobrinha ou pimentão.
Espero que você goste dessa receita de Arroz de Forno!
Essa eu fiz pro meu almoço de ontem. Super aprovado.
Que bom que gostou !!! essa é deliciosa !!
obrigado , também amamos essa !!